Psychothérapie, Psychanalyse
Si vous ressentez un mal-être persistant,
épuisé par vos nuits blanches, envahi par la tristesse,
ou encore submergé par la colère…
La situation n'est plus supportable et entrave votre quotidien…
Alors n'attendez plus, je peux vous aider à retrouver de l'apaisement et une issue favorable à votre situation.
Je tente de répondre au mieux à un besoin, dans un accompagnement neutre et bienveillant afin de respecter le "baromètre émotionnel" de la personne qui fait la démarche.
Au cours des entretiens, j’apporte mon soutien avec empathie, sans aucun a priori sur les sujets abordés, pour qu'elle puisse s'exprimer aussi librement que possible, sans crainte d’être jugée. La confidentialité est de mise, quelle que soit la situation problématique.
Dans une approche humaniste, je pratique l'écoute active, favorisant les échanges. Il est aussi nécessaire d’accueillir les silences. Ils permettent de stimuler le questionnement et de favoriser le cheminement au rythme de chacun.
Je guide la personne de façon à ce que son travail lui permette de trouver peu à peu ses propres ressources.
La thérapie que je propose aide à comprendre et à modifier des schémas de répétition pour ne plus les reproduire, jusqu'à atténuer le mal-être. Cela induit un processus de changements pour retrouver une vie plus sereine, avoir des comportements mieux adaptés aux situations.
La psychothérapie est une succession d'entretiens entre le sujet et le praticien en psychothérapie, à intervalles réguliers qui se déroulent en face à face et non sur le divan, gardant les mêmes principes que la psychanalyse.
Elle permet de soulager une souffrance en prenant de la distance sur une situation difficile à traverser. La séance a pour objectif, d'apaiser des angoisses, pour surmonter et résoudre la problématique avec des techniques de travail appropriées, selon la demande de la personne.
Cette thérapie s'intéresse au psychisme inconscient. Elle considère le sujet dans toutes ses particularités qui lui sont propres. C'est ce qui rend sa thérapie unique.
La position allongée sur un divan, favorise l'émergence des conflits inconscients et les traumatismes profondément refoulés.
Ce travail se dit: "cure analytique". il consiste à exprimer par la parole des pensées spontanées, appelées "libre association".
Elle permet d'explorer des rêves, des souffrances en lien avec son histoire familiale et/ou une situation actuelle.
L'analyse transgénérationnelle apporte aussi un éclairage sur l'histoire de ses ancêtres pour comprendre les schémas de répétition et /ou des raisons de blocages.
Elle se déroule avec la présence et l'aide d'un tiers médiateur, neutre impartial, indépendant et sans pouvoir de décision.
La médiation peut rétablir une relation compliquée et préserver les liens entre personnes adultes et enfants: Le couple et la famille, des relations amicales ou sociales.
La médiation conjugale permet de renouer le dialogue quand la communication devient difficile ou est rompue. Elle met de la lumière sur des incompréhensions, des blocages, des comportements inadaptés. Elle permet de comprendre le fonctionnement du partenaire pour repartir sur de nouvelles bases et éviter le risque d'une rupture irréversible.
Après plus de 15 ans d'activité paramédicale dans des cliniques et hôpitaux Parisiens, les échanges avec les patients, issus de milieux sociaux-culturels très diverses, m'ont enrichie humainement, principalement dans une unité de soins de jour en oncologie.
Au fil du temps, j'ai développé mon sens de l'écoute, la patience, l'empathie et la psychologie. Cette expérience m'a permis d'appréhender la mort sous un autre angle, d'avoir un autre regard, malgré la souffrance et la tristesse qu’elle induit.
J’ai pu y trouver aussi une profondeur d’âme, de la résilience pour certains qui s’impatientaient de faire leur dernier voyage, avec beaucoup de sérénité.
Mon cheminement vers des études de psychanalyse et de médiation a donné tout son sens à mon parcours professionnel initial, lié aussi à mon histoire personnelle.
Il m'a révélé une véritable vocation de soutenir à mon tour des personnes en souffrance psychique, dans un environnement familial compliqué et/ou douloureux.
Depuis la fin de mes études de psychanalyse, je me suis formée à l'accompagnement du « trauma du deuil » afin de permettre à la personne endeuillée de surmonter la perte d’un proche et de pouvoir faire face peu à peu aux conséquences de celle-ci . Je lui apporte mon soutien pour l'aider à trouver des ressources pour se construire une nouvelle vie et éprouver de l'apaisement dans celle-ci.
Le contexte parental, biologique ou de substitution, détermine la nature émotionnelle d'un enfant devenu adulte, selon les soins, l'amour, la bienveillance et l'estime de soi reçues au cours des premières années de sa vie, Tous ces facteurs lui permettent de se construire plus ou moins bien.
Pour comprendre ma structure familiale, réparer mes blessures d'enfant, accepter ce qui est de l'ordre du fantasme et tout ce qui ne peut être changé, en traversant des deuils et aussi l'épreuve de la PMA pour devenir mère, une psychanalyse s'est naturellement imposée à moi, au cours de ma vie et à plusieurs étapes de celle-ci.
La mise à jour de mon propre inconscient m'a permis de me construire autrement, découvrir ma nature profonde, d'avoir une vie sereine et épanouissante, en transformant mes attentes inassouvies du passé.
Je me suis tout d'abord intéressée à l'évolution de l'enfant, avec les découvertes remarquables de Françoise Dolto et, plus tard, de Boris Cyrulnik comme tous premiers référents, puis au fur et à mesure, aux fondements de la psychanalyse par différents auteurs.
* Formée au 1er degré de Reiki Usui, cette méthode repose sur l'auto-soin et la méditation que je pratique régulièrement.
* J'ai également suivi une formation sur l'Ennéagramme ; un outil psychologique en communication, présentant 9 profils de personnalités des plus courants. Comprendre leur fonctionnement, permet d'avoir une approche plus objective, envers l'autre. C'est un outil très utile aussi en médiation.
Sophie Hascour Lemaitre
Ils ont fait une Psychothérapie ou une Psychanalyse
Lors du dc de mon père, alors que je n'ai pas pu assister à ses obsèques l'étranger pendant le confinement, j'ai apprécié son soutien bénévole plusieurs fois par semaine par téléphone, dans le cadre de "psy-solidaire".
Psychanalyse très à l’écoute, mon premier rendez-vous téléphonique j’avais l’impression que j’étais dans un rêve en une demi-heure elle a réussi de Me remonter le moral et m’avait proposer des solutions qui me conviennent vraiment je me suis senti très alaise en discutant avec qu’elle des le premier jour. Merci infiniment Sofie Hascour.